Если вы считаете, что ночь не подходит для сна, то вы не одиноки. Исследования показывают, что около 20% людей являются совами по своей природе. К тому же для некоторых из нас для этого есть генетические предпосылки.

Совы или те, кто предпочитают ложиться спать далеко за полночь, ... Читать дальше »

Когда солнце садится за горизонт, наступает лучшее время для отдыха. Тем не менее, не все могут себе это позволить. Довольно большое количество людей вынуждены работать ночью, чтобы мы могли спокойно спать. Среди них есть врачи, полицейские, охранники, военные и другие. Если это длиться долг ... Читать дальше »

Если вы завсегдатай ночных клубов, работаете сторожем или, будучи супергероем, гуляете по крышам и охраняете покой граждан, есть информация для вашего размышления. Учёные считают, что существует чёткая связь между плохим сном и развитием рака. Поэтому не изматывайте себя систематически, спит ... Читать дальше »

Потоотделение является естественным процессом для организма, который таким образом осуществляет терморегуляцию. Тем не менее, избыточная потливость, превышающая потребности организма, доставляет только излишнее беспокойство. По-научному она называется гипергидроз.

В настоящее вре ... Читать дальше »

Если вас интересуют средства от целлюлита, то лучше воздействовать непосредственно на причину. Целлюлит может испортить всю эстетику летней моды. Это заставляет женщин прятать проблемные зоны, оборачиваясь в саронги и платья. Но это не решает проблему, а лишь скрывает её.

Кто-то ... Читать дальше »

Холодное время года — сезон гриппа и простуд. Конечно, в этот период стоит больше внимания уделять доступным средствам профилактики и раннего предупреждения. Вот несколько домашних средств, которые не имеют побочных эффектов и часто находятся под рукой.

Цинк и селе ... Читать дальше »

Во время праздничных застолий последняя вещь, о которой мы думаем — это правильное питание. В конце концов, когда вы смотрите на салаты, аппетитное мясо, разнообразные закуски и торты, от силы воли не остаётся и следа.

Однако как только праздники подходят к концу, вновь воз ... Читать дальше »

Не все хозяйки знают о плюсах яблочного уксуса, а зря! Яблочный уксус производится из сидра или яблок. В результате их переработки получается жидкость янтарного цвета. Яблочный уксус можно встретить как ингредиент в домашних рецептах и это не случайно.

Яблочный уксус содержит мно ... Читать дальше »

Оставить в прошлом хлеб, сладкое и макаронные изделия не просто, углеводы притягивают как магнит! Ведь мозг любит углеводы. Тем не менее, с углеводами надо быть поосторожнее.

Чтобы получить дополнительную мотивацию, узнайте об удивительных вещах, которые станут наградой ... Читать дальше »

Пища с высоким содержанием соли может отрицательно сказаться на состоянии иммунной системы, например, провоцировать развитие таких заболеваний как ревматоидный артрит или сахарный диабет 1 типа.

В последние годы заболеваемость сахарным диабетом 1 типа, ревматоидным артритом, расс ... Читать дальше »

Жир вреден - это миф, которому нужно положить конец. Жиры необходимы для функционирования головного мозга, кроме того, некоторые жиры помогают похудеть. Здоровые жиры также могут помочь вылечить болезни сердца, согласно исследованию Университета Иллинойса в Чикаго.

За исключением ... Читать дальше »