Овощи в правильном питании

Утверждение врачей о необходимости употребления не менее 5 порций овощей в день слышали многие. Большинство при этом думает, что за этим скрывается всего лишь стремление направить людей на путь правильного питания, ведь овощи – это и витамины, и минеральны ... Читать дальше »

Авокадо кажется не самым подходящим фруктом для правильного питания при сбросе веса, ведь 100 граммов его мякоти содержат целых 140 ккал, а также 12 граммов чистого жира.

Поэтому при соблюдении диеты для похудения не стоит использовать его в качестве полноцен ... Читать дальше »

Это должен знать каждый — и взрослый, и ребенок. Химические, термические и солнечные ожоги — довольно распространенный вид травм. И от того, насколько грамотно оказана первая помощь пострадавшему, зависит его здоровье, а порой и жизнь. ... Читать дальше »

Как кусает клещ

Недаром существует поговорка про надоедливого человека, что тот впился, словно клещ. Но если от приставалы можно отмахнуться, отвернуться или даже убежать, с клещом справиться гораздо труднее. Его челюсти снабжены целой системой инструментов со специальными зазубринами, впи ... Читать дальше »

Черноплодная рябина, несмотря на всю схожесть, не является «кровным» родственником обычной красноплодной рябины. Это народная молва соединила вместе два растения, которые представляют разные виды. На самом деле, черноплодная рябина – относится к роду Арония, название ее на ... Читать дальше »

Полезные свойства дыни

Ценный состав этого вкуснейшего функционального продукта определяет его значение для лечебно-профилактического питания.

• В ароматной сладкой мякоти содержатся 20 мг на 100 гр аскорбиновой кислоты. Это больше, чем в апельсине, который всегда рекомен ... Читать дальше »

Еще в XI веке этот плодовый кустарник бережно выращивали в монастырях по всех России.

В Европе спелый крыжовник превращали во вкуснейшее вино с особым ароматом, отсюда и пошло название «винная ягода». А в Англии сложилась давняя традиция подавать кисло-сладкий ... Читать дальше »

Лечение хронического гастрита должно быть комплексным. Прием правильно подобранных медикаментов должен обязательно сочетаться с соблюдением специальной диеты, без которой успех лечения невозможен.

При хроническом гастрите с пониженной кислотностью соде ... Читать дальше »

Чистая вода является одним из основных компонентов, обеспечивающих здоровье и жизнь человека.

Многие «сидящие» на диете практически обожествляют этот элемент и пьют воду в огромных количествах. Но информация о необходимом суточном количестве противоречива. Как разобр ... Читать дальше »

Наверное, нет ни одного человека, который не слышал бы о геморрое. Немало людей знакомы с этой болезнью на собственном опыте. Но даже при такой известности геморрой остается для многих не очень понятным явлением. Не удивительно, что вокруг этого недуга складывается множество мифов ... Читать дальше »

Сегодня бронхиальная астма относится к категории сложных заболеваний дыхательных путей.

Главная особенность данного недуга в том, что избавиться от него полностью практически невозможно. Основной причиной возникновения астмы принято считать аллергическую реак ... Читать дальше »